Hvem er Tom?
Han har mer enn 30 års erfaring innen treningsbransjen og har spesialkompetanse på livsstilssykdommer, hjerte-lunge sykdommer, fatigue, ulike funksjonsvansker og ikke minst å trene mennesker som har vært igjennom kreftbehandling. Han er en AKTIV instruktør, en vi er veldig stolte av å ha i teamet. Han er klar for å hjelpe deg tilbake etter- eller å stå sterkere gjennom sykdom og rehabilitering.
- "Som Helse- og Rehab Trener mener jeg det aller viktigste er åpen og ærlig kommunikasjon; slik at treningen blir individuelt spisset og føles trygg"
"Muse-skritt i riktig retning - er også
progressjon!"
"Man trener MED og MOT seg selv, ingen andre..."
Tom (1996 )
Utdannelse, sertifiseringer og kurs
Trener A sertifisert ved Norges Idretts Forbund (1984)
Utdannet ved Norges Idrettshøgskole: anatomi- og fysiologi grunnkurs, treningsveiledning og Personlig trener kosthold og aktivitetslære.
Sertifisert AKTIV instruktør (et tilleggs studie utformet av Oslo Universitets Sykehus, NIH og Aktiv Mot Kreft ; «Trening under og etter kreftbehandling»
Sertifisert Red Cord (trening med slynge prehab.) ved RC klinikken-Norge
Kurs/workshop: Functional strengh -coach ved Fab. Lifestyle, Trener F. Gaynes
IKFF sertifisert Trener 1 ved Master Trainer Allan Fallrøe (funksjonell trening med Kettlebell; cardio, styrke, bevegelighet og stabilitet/balanse)
"Språk og kommunikasjon" ved Institutt for Psykologisk rådgivning, Bergen. (1997)
Profesjonalitet"
ved Kapellveien behandlings senter, Oslo (1997)
Har jobbet som Trener og Personlig Trener både i Helse (Prosjekt/arbeids leder , Asker kommune 1996 - 2000)
Fritidskontakt i flere år, for person med autisme diagnose.
Aktiv lisens i D&O Tandemklubb) Vi profilerte - Idrett med bistand- et langtidsprosjektet i regi av Buskerud Idrettsforbund og B. Fylkeskommune.
Har hatt ansvar for Trening ved LHL senteret på Nøste i over 10 år - (f.o.m. 2014.)
Trent LHL Lier og Drammen, Diabetesf. lag Lier, Røyken, Hurum og Drammen.
Trening under og etter kreftbehandlings-regimer.
Trening av personer med hjerte og/eller lunge problematikk
Trening av personer med Diabetes 1 og 2.